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如何优生的两大注意事项

来源:未知 编辑:佚名 时间:2019-05-25

  随着全球人口的增多,计划生育施实。为确保下一代的综如何优生的两大注意事项合素质水平,每个家庭基本上只能生育一个孩子,所以如何优生是很多家庭很重视的一大问题。下面呢就优生问题我们给出以下怀孕知识的,多吸收一些怀孕知识可以更好的保证母婴健康。

  1保证男女双最佳的健康状况。

  在怀孕前的几个月内,男女双方要确保身体健康,任何一方如患有结核病、肝炎、肾炎各种炎症,特别是女性患有心脏病、糖尿病、甲亢、等,最好不要受孕,病愈后也要3个月后再受孕。对性病、盆腔炎、子宫内膜异位症和子宫肌瘤等可能引起不孕的疾病,应该保持乐观心态,寻找专业医师,积极防治。

  孕前几个月内,双方要停止酗酒并且保证戒烟。因为香烟中的毒素,会直接影响到巢中的卵子,并使男性精子基因变异率明显提高。孕前3个月慎用各种药物,包括不使用含雌激素的护肤品。从事对胎儿有害职业的夫妇,尤其是女方,一定要在孕前3个月远离有害自身健康的场所。

  长久避孕的女性一定要注意,要在停药6个月后再孕。体重也间接的影响到受孕,不宜过胖也不宜过瘦。超过理想体重20%的女性,身体内会产生过多雌、雄激素,使她们无法怀孕。女性也不宜过瘦,身体应含有22%-25%的脂肪,当这个指标降至19%以下,女性产生卵子就可能出现问题。这样就不会达到优生的目的。

  2、保持乐观心态

  经常焦虑会使女性停止排卵,想要优生,你就应该学习如何克服这种焦虑情绪,比如进行体育锻炼,瑜珈、呼吸训练或者听音乐任何可以让你放松的活动。要在心情愉悦,没有忧郁和烦恼的状态下,进行负有受孕使命的性生活,丈夫要重视并让妻子达到性高潮,它对得到一个健康聪明的孩子至关重要。

  优生是每个家庭的愿望,都希望自己的宝宝健康、聪明、漂亮,那么从自己做起,从小事做起,有一个健康漂亮的宝宝肯定不是问题。

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