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时尚孕妈汨罗想做代妈找捐卵流程正规机构妈 吃

来源:未知 编辑:佚名 时间:2019-04-18

  怀孕了,虽然沉浸在当妈妈的喜悦和兴奋中,但是肌肤问题却日渐严重,给孕妈妈造成了不少困扰。如何在孕期保持好皮肤呢?下面就一起来看看时尚孕妈的食谱吧!

  

  时尚孕妈妈 吃出来的好肌肤

  多食:西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米(含维生素C、维生素E,能促进血液循环,抑制代谢废物转化成有色物质,从而减少黑色素的产生,加快肌肤新陈代谢,促进肌肤新细胞的生成)、瘦肉、鸡蛋、鲜奶、酸奶、土豆、海鲜(蛋白质含量丰富,可促进皮肤更快更好地恢复生理机能)

  少食:酱油、醋、咖喱等颜色深的调料,辣椒、芥末、酒等辛辣食物、饮品

  除此之外,还要保持一个良好的心情,保证充足的时尚孕妈汨罗想做代妈找捐卵流程正规机构妈 吃睡眠,注意防晒。专家提醒,脸上长了妊娠斑如果在妊娠期结束后四个月后,仍未自行消失,应该及时到医院治疗。

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